Den Schmerz des Unverbunden-Seins in liebevolle Verbundenheit verwandeln
Durch speziell-konzipierte Achtsamkeits-und Mitgefühlsübungen kannst Du mit der Einsamkeit Freundschaft schließen und die Einsamkeit in liebevolle Verbundenheit mit Dir selbst und mit anderen verwandeln.
Für wen ist der Kurs gedacht?
- Wenn es Dir schwerfällt, allein zu sein
- Wenn Du Dich in Gesellschaft einsam fühlst
- Wenn Du Dich verbundener fühlen willst, wenn Du allein bist
...dann ist dieser einzigartige und innovative 20-tägige Audio-Kurs von und mit Psychologischer Psychotherapeutin und internationaler Selbstmitgefühlsexpertin , Dr. Christine Brähler, für Dich.
Dauer: 4h40min | Veröffentlicht: 26.4.2020 | © All Rights Reserved
SICHERHEIT GEHT VOR
Bitte vergewissern Sie sich bevor Sie den Kurs kaufen, dass Sie zum jetzigen Zeitpunkt alle folgenden Voraussetzungen erfüllen:
- Mit geschlossenen Augen den eigenen Körper spüren können ohne sich dabei unwohl zu fühlen (Lähmungen ausgenommen)
- Die wichtigsten Emotionen benennen können, wenn diese in Ihnen auftauchen
- In der Lage sein sich für mindestens 15 Minuten auf die Emotionen im Körper fokussieren zu können
- Strategien haben, um mit belastenden Emotionen umgehen zu können ohne sich oder andere dabei zu schädigen
- Sich selbst bei emotionaler Belastung beruhigen und trösten können
Falls Sie diese Fertigkeiten noch nicht besitzen sollten, dann ist es zum empfehlen mit dem Kauf und der aktiven Teilnahme an diesem Kurs zu warten bis Sie diese Fertigkeiten besitzen.
Lausche hinein!
Kursüberblick
- Kursteil 1: Sanft einsteigen in den Kurs
- Kursteil 2: Deine Gefühle gegenüber Einsamkeit erforschen
- Kursteil 3: Einstieg in die Selbstmitgefühlspraxis
- Kursteil 4: Den verletzlichen Teil unterstützen
- Kursteil 5: Deinem mitfühlenden Begleiter begegnen
- Kursteil 6: Die Leere halten
- Kursteil 7: Von Mutter Erde und Vater Himmel gehalten
- Kursteil 8: Den Schmerz der Minderwertigkeit und Ausgrenzung verstehen
- Kursteil 9: Schamentgiftung - Schritt 1
- Kursteil 10: Schamentgiftung - Schritt 2
- Kursteil 11: Suchtmuster erkennen
- Kursteil 12: Was nährt Dich wahrhaftig?
- Kursteil 13: Sich der Sehnsucht anvertrauen und hingeben
- Kursteil 14: Trauer kennenlernen
- Kursteil 15: Sich von Ärger lösen
- Kursteil 16: Das heilende Potential der Trauer
- Kursteil 17: Selbstmitgefühl bei Trauer
- Kursteil 18: Verbundenheit als Gegenmittel zur Entfremdung
- Kursteil 19: Deine Batterien im Kreis der Fürsorge aufladen
- Kursteil 20: Deine eigene Gesellschaft genießen
WICHTIGER HINWEIS
- Dieser Kurs ersetzt keine notwendige medizinische oder psychologische Behandlung.
- Die Autorin haftet nicht für Schäden. Vergewissern Sie sich vor dem Kauf, dass Sie die beschriebenen Voraussetzungen erfüllen.
- Der Kauf dieses Kurses gibt dem Käufer kein Recht auf psychologische Beratung oder Psychotherapie.