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Keine Angst vor Einsamkeit
Herzliche Willkommen zu diesem 20-tägigen Kurs!
Kursteil 1: Sanft einsteigen in den Kurs
Kursteil 2: Deine Gefühle gegenüber Einsamkeit erforschen
Kursteil 3: Einstieg in die Selbstmitgefühlspraxis
Kursteil 4: Den verletzlichen Teil unterstützen
Kursteil 5: Deinem mitfühlenden Begleiter begegnen
Kursteil 6: Die Leere halten
Kursteil 7: Von Mutter Erde und Vater Himmel gehalten
Kursteil 8: Den Schmerz der Minderwertigkeit und Ausgrenzung verstehen
Kursteil 9: Schamentgiftung - Schritt 1
Kursteil 10: Schamentgiftung - Schritt 2
Kursteil 11: Suchtmuster erkennen
Kursteil 12: Was nährt Dich wahrhaftig?
Kursteil 13: Sich der Sehnsucht anvertrauen und hingeben
Kursteil 14: Trauer kennenlernen
Kursteil 15: Sich von Ärger lösen
Kursteil 16: Das heilende Potential der Trauer
Kursteil 17: Selbstmitgefühl bei Trauer
Kursteil 18: Verbundenheit als Gegenmittel zur Entfremdung
Kursteil 19: Deine Batterien im Kreis der Fürsorge aufladen
Kursteil 20: Deine eigene Gesellschaft genießen
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Kursteil 5: Deinem mitfühlenden Begleiter begegnen
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