Die liebevolle Kraft gesunder Wut in Klarheit und weises Handeln verwandeln


Das Ziel dieses Kurses ist es die Energie der kraftvollen Liebe zu aktivieren, um Dich selbst zu respektieren und schützen zu lernen. Du wirst lernen, gesunde Wut in Klarheit und weises Handeln zu verhandeln. Du wirst angeleitet, innere Anteile, die Dich entmächtigen und von der gesunden Wut abschneiden, zu verstehen und zu verwandeln. Die speziell-konzipierten Übungen in diesem Kurs basieren auf der Internal Family Systems (IFS) Therapy sowie Prinzipien der Achtsamkeits-und Selbstmitgefühls-Meditationen. Um von diesem Kurs zu profitieren, solltest Du Dich ausreichend emotional stabil fühlen und Strategien besitzen, um belastende Emotionen regulieren zu können.


Für wen ist dieser Audio-Kurs?


  • Fällt es Dir schwer, Grenzen zu setzen?
  • Kannst Du nur schwer für Dich einstehen?
  • Magst Du es nicht, wenn Du Dich ärgerst oder fällt es Dir schwer, Wut zu empfinden?
  • Bist Du emotional stabil genug und hast bereits grundlegende Selbstmitgefühlsfertigkeiten?
  • Du hast das dazugehörige Buch gelesen, wünscht Dir aber eine praktische Anleitung, die das Thema vertieft und erweitert?

Dann ist dieser innovative und einzigartige 20-tägige Audio-Kurs von und mit der Psychologischen Psychotherapeutin und Selbstmitgefühls-Lehrerin der ersten Stunde, Dr. Christine Brähler, möglicherweise das Richtige.

Dauer: 4h40min | Published: 26th Sept 2020 | © All Rights Reserved


SICHERHEIT GEHT VOR


Bitte vergewissern Sie sich bevor Sie den Kurs kaufen, dass Sie zum jetzigen Zeitpunkt alle folgenden Voraussetzungen erfüllen:


  • Mit geschlossenen Augen den eigenen Körper spüren können ohne sich dabei unwohl zu fühlen (Lähmungen ausgenommen)
  • Die wichtigsten Emotionen benennen können, wenn diese in Ihnen auftauchen
  • In der Lage sein sich für mindestens 15 Minuten auf die Emotionen im Körper fokussieren zu können
  • Strategien haben, um mit belastenden Emotionen umgehen zu können ohne sich oder andere dabei zu schädigen
  • Sich selbst bei emotionaler Belastung beruhigen und trösten können

Falls Sie diese Fertigkeiten noch nicht besitzen sollten, dann ist es zum empfehlen mit dem Kauf und der aktiven Teilnahme an diesem Kurs zu warten bis Sie diese Fertigkeiten besitzen.


Warum ist dieser Kurs wichtig?


Was Du lernen wirst: Der Kursüberblick


  Willkommen zu diesem 20-tägigen Audio-Kurs!
Available in days
days after you enroll

Kursgebühr

Dauer: 4h40min | Published: 26th Sept 2020 | © Dr. Christine Brähler, All Rights Reserved

2 Jahre unbegrenzter Streaming-Zugang zu Audio-Aufnahmen für persönliche und nicht-kommerzielle Zwecke.